爱情和友情的区别美女同事小唐恋爱几次都不成功。最近又对一个男人心有所属，两人经常互诉衷肠、同进同出、在一起很开心，悄悄地问我：“你说我们这种情形属于爱情吗？”

　　我知道她这次又要失败了。因为，当她在怀疑这是友情还是爱情时，这就不是爱情。爱情会走心，心骗不了人。“友情之上、恋人未满”就是这种状态吧。

　　友情与爱情有很多共同的部分，那就是互相需要与信任，都有理性与感性的成分。但两者之间也有很大的区别：

　　一、友情是长期的共鸣，爱情是激情的不时碰撞。朋友如茶，醇香淡淡却历久弥新；恋人如酒，浓烈却不会一直持续。真正的朋友三年未见，一见如故；恋人分开两周，情感可能就疏远了。

　　二、友情是真我的呈现，爱情是自我的不断妥协。友情因为真实而稳固，爱情因为付出而感人。友情会尊重彼此独立的个体与个性，很少人会为朋友去改变自己，大多数人却会为了恋人而愿意妥协、改变自我，以求得对方的欢心与相处的和谐，或者希望对方去改变。

　　三、友情是扩展的圈子，爱情是人生的排他性选择。朋友会越交越多，交际圈子会越来越大，是一对多的关系，大家平等相处、和谐共处、互帮互助；爱情让人的世界只缩小到对方一个人身上，有完全的依赖与依恋，不允许其他人的加入，否则会产生伤心与嫉妒，对两人关系产生损害。

　　四、友情是君子的相处，爱情是性吸引的重要结果。友情关系也会很亲密，但爱情远不只是心理上的亲密，也包括了对方的性吸引，有相对稳定的性驱动力。很多人迟迟不能从友情上升为爱情，是因为没有对一方有性的想法与感觉。

　　五、友情是人生的调味剂，爱情有人生的共同目标与规划。不追求结果的爱情不是真正的爱情，没有对彼此的承诺，对共同生活的人生有一致性的期望、信心、目标与具体规划，不是真爱。很多女生会陷入白雪公主式的幻想，觉得有了爱就是一切，而不在乎双方对人生规划的具体行动，那最后往往只是一个易破的泡泡。

　　六、友情是低代价的取舍，爱情是高付出的博弈。被友情所伤，只是一阵子；被爱情所伤，可能是一辈子。爱情容易付上人生唯一的机会成本，人生的道路从此不同，所以进入爱情或分手都可能是高成本（特别是沉没成本）行为、人生的大事件，收获或代价都是巨大的。

　　朋友们，您觉得爱情与友情还有何区别？

　　谈到爱情，你的脑海里是否会闪现浪漫、激情、狂热、盲目、性欲等词？而性的吸引或者激情，正是爱情必不可少的特征之一。性的吸引或者激情，都离不开唤醒。

　　从脑科学来说，大脑里有多巴胺和血清素来调控吸引力，还有催产素调节依恋感，依恋的时间越长，催产素含量越高。爱情的浪漫吸引离不开这些物质，它们会从生理上让你心跳加快，而引发唤醒这些物质，并让它们分泌的原因是出现了一个对你有吸引力的人，这种唤醒的兴奋和欢欣就是激情。

　　浪漫爱情的一个方面，就是高度唤醒的兴奋和欢欣，各种能使我们兴奋的事件，都可以增加我们对伴侣的爱恋。爱人对彼此的看法显然不同于对朋友的看法，人们会因为朋友好、适应能力强、可爱而喜欢他们，但人们爱恋自己的爱人，是因为需要他们，并且愿意为对方做任何事情。

　　另外，爱情中还存在着幻想的成分，幻想促进了浪漫。爱情在一定程度上是盲目的，我们恋爱时总会低估或忽视爱侣的缺点，将爱侣的形象理想化，往往对伴侣有着乐观美好的看法。爱得最深时对爱人的理想化和赞美也达到了巅峰。

　　一旦产生了浪漫的爱情，人们会开始忽略有关未来伴侣的不好信息，或者重新解释这些信息。爱情能帮助我们把注意力集中在自己爱恋的伴侣身上，从而排斥其他人。当我们堕入爱河时，甚至我们对自己的看法都会发生变化。

　　浪漫且充满激情的爱情所具有的唤醒和认知特征包含了波涛汹涌的感情、想象力和理想化，有时还会出现痴迷的情形。而这些在友谊当中是缺乏的。

　　当然，在浪漫爱情的背景下也能产生深厚的友谊。不过，当友谊也成为浪漫爱情的一部分时，友谊就会和性唤醒及激情相结合，这时，大多数的人都会认为是友谊升华为爱情，更愿意享受爱情的甜蜜了。

　　新奇，也就是我们平常所说的新鲜感。新鲜感也能为爱情注入兴奋和能量，当我们刚堕入爱河时，事物都是新鲜的，亲密感在不断增加，激情就可能非常高亢。

　　说到这里，你肯定想问：幻想、新鲜感和唤醒这些因素是不是会随着时间的流逝而发生变化呢？答案是肯定的，这也正是浪漫爱情难以持久的原因。幻想会随着时间的流逝和经验的积累逐渐变弱，当伴侣双方开始生活在一起、变得越来越现实时，浪漫就会消退。而且，当伴侣变得越来越熟悉时，大脑可能就无法产生足够多的多巴胺，所以即使你的伴侣一如既往地完美，你的身体也不可能一直被浪漫的激情唤醒，这是人体很难有意识控制的。

　　所以，年龄会显著地影响爱情。有研究者比较了60岁的夫妻和40岁的夫妻，发现年老的夫妻有着更多精神上的快乐。年轻人步入婚姻殿堂，最开始可能充满了灼热、急迫和强烈的情感，不过这些会随着时间逐渐变弱，取而代之的是对爱情更为温和成熟的看法。

　　那么，如何让爱情更持久呢？我们可以在新鲜感上做文章。伴侣是固定的，我们可以跟固定的伴侣去探索更多未知的事物，创造新鲜感，寻找新颖而且吸引人的共同娱乐的方法。我们可以享受激情，但不要把它作为维持爱情关系的基础。更应该做的是培养与爱人之间的友谊，努力保持新鲜感，把握住每一个与爱人共同进行新奇探索的机会。

　　朋友是我们生活中不可或缺的一部分，友谊更是朋友之间的一种亲密情感。而且，每个人总会有几个感情特别深厚的朋友，关系比一般的朋友更加亲密。亲密关系建立在人格、自尊、关爱、信任度、依赖性等方面的相似度上，而相似会产生一种吸引力。如果你遇到一个人，对方爱看的电影和你一样，爱听的音乐和你一样，就连吃菜的口味都很相似，那你会很愿意和对方来往，而且会在交往中感到快乐。

　　相互吸引以后，双方都付出时间和精力，你们就会成为朋友。有学者把友谊定义为“一种自发的人际关系，通常表现出亲密和扶助，双方彼此欣赏，并企求对方的陪伴”。而在英国心理学家的一项开创性的研究中，列出了很多友谊规则，比如公平、信任、自我表露、支持、关爱等等，这些人际关系的社会规则决定了友谊的成败。

　　当然，人的一生有很多发展阶段，所以友谊在童年期、青少年期、成年早期、中年期和老年期都会有所变化。更多的人感兴趣的是友谊和爱情的区别与转化。有人说表白了就连朋友都做不成，有人说男女之间没有纯粹的友谊，真的是这样的吗？

　　其实，爱情和友谊的主要差异在于我们的想象：爱侣往往是迷人、神秘而且有吸引力的，朋友却不是这样的。专家认为，友谊一般比爱情承担的责任更少，情感强度更弱，排他程度更低，而且友谊一般不存在性的亲密。也就是说，爱情的亲密程度比起友谊来说会更加私密，更加强烈。

　　信任、忠诚、关爱、尊重、支持和帮助等等，这些特征在友谊和爱情中都同时存在，很难区分，但幻想、新奇和唤醒，这三个影响浪漫激情的重要因素，在友谊中是很少存在的。