每天懂一点好玩心理学读后感

　　《每天懂一点好玩心理学》里讲了一些关于心理学的皮毛，结合实际例子通俗易懂，还配有猴子漫画，不会太枯燥。如果对心理学有一点兴趣的童鞋，推荐下，这本书可以有，可以算是心理学的初级入门书，好看易懂。

　　书里提了几个我感到挺有趣的说法。

　　“自尊感情不等于自尊心。自尊感情高的人，对于别人的侮辱也可以宽容对待。正因为自尊感情高，不管别人怎么说自己，也不会影响自己对自己的评价，因而不会生气。然而，自尊感情低的人，只要受到一点不适当的评价，马上就会发怒。自尊感情低的人无法尊敬自己，需要从别人的尊敬中间接地获得自尊感情。因此，一旦别人否定了自己，自己也就无法尊敬自己，于是便发怒了。因此，平时能够多冷静地审视自己，发现自己值得尊敬的地方，提高自尊感情，就不会动不动因为一些琐碎小事而生气了。”

　　自尊感情是不是可以理解为我们经常说的内心要强大，不管别人的冷嘲热讽多么刺耳，也要坚定的做一个自尊感情高的人。不过做起来比说起来难多了，人往往或多或少都要受到外界的影响，但是要努力做个自尊感情高的人，这样容易快乐的多。

　　“威廉姆。吉姆和卡尔。里根曾说人不是因为悲伤才哭泣，而是因为哭泣而悲伤。意思是说哭泣这种心理反应比悲伤这种心理活动要来得早。人在痛哭之后都会感到心情畅快了很多，也许您也有过类似的经历。这是因为哭泣可以将紧张物质发散到体外的缘故。哭泣也是减轻精神紧张的一种方式。哭泣时的情绪不同，眼泪的成分也有所差别。愤怒的泪水，含水量相对较少，钠含量较多，所以比较咸；而悲伤的泪水则是水分比较多，味道比较淡。”

　　对于哭泣可以减轻心理负担，我很赞同，至少这个方法对于我还挺有效的。所以我倒是不吝啬我的泪水，生气的时候哭一哭，悲伤的时候哭一哭，不开心了也可以哭一哭。哭哭更健康。我很迷信于如果不把情绪发泄出来，就容易得病这个说法，憋着心里多难受啊，不得病才怪呢，所以就让泪水把不开心都带走吧。

　　不过感觉愤怒和悲伤的泪水味道木有差别啊！都咸咸的。

　　乘电梯的时候不自觉的抬头看显示的楼层数，其实是因为有人进入了我们的私人空间，让我们感觉到十分不自在，产生的焦虑，期望快点解脱。之前一直没察觉，想来是这个道理，一进电梯就使劲盯着楼层数，恨不得快点出电梯，很不自在。

　　本来打定主意不去看《致青春》，但是看到微博上很多人看了，而且还好评如潮，我便也心动了，到电影院去看了，(其实到底好不好看，只有看过的人自己知道，这就是“乐队车效应”。所以很多电影在放映前就做好了各种大家看了好评如潮的宣传，目的就是引起“乐队车效应”，真正是否好评如潮，谁看谁知道啊！我也被这种心理忽悠了啊……

　　经常发现和人聊QQ，在网上的性格其实与他本人的性格上背道而驰。这就是传说中的“电子邮件人格”。因为无法面对面的交流，没办法察言观色，只能靠想象幻想对方的性格，当然会有各种误会。与其手机黏住手，不如面对面好好的谈谈吧。

　　最近看到一个调查说，有一种咖喱是蓝色的，但是和普通咖喱的味道一模一样。做出来的蓝色咖喱饭虽然味道气味口感和普通的咖喱饭没有差别，但是就是让人吃不下。

　　这本书上也提到，英国北部某个城市的一条商业街，把橙色的街灯换成蓝色街灯后，犯罪率急剧下降。因为，蓝色街灯在夜间照射距离更远，而且蓝色有一只人类本能冲动的心理效果。

　　可见，蓝色对抑制犯罪是有效的，对抑制食欲也是大大的有效！以后吃饭的时候带一副蓝色的眼睛，就可以降低食欲了，真是减肥界滴福音啊啊！

　　尽信书不如无书。一个人贵在要保持独立的思考能力。

　　书里有些地方也不能很让人赞同。不过心理学就是一门挺神秘神奇的科学，百家争鸣，各种派系都在蓬勃发展，都各有可取之处。

　　每天懂一点好玩心理学读后感（二）

　　心理学，是一门大家都想了解的学科。不过走进书店，望着那琳琅满目、种类繁多、页码厚实的专业书籍，大多人都退缩了。内容枯燥，跟读拉丁文似的，专业词汇频现，看的脑袋一个变两个。好不容易读完了，想想好像什么都明白了。合上书，再想想，又发现好像什么都没有留下。对于非专业的读者来说，一本语言轻松诙谐，简单易懂的休闲类读物更能让人走入心理学这扇伟大而有趣的大门。

　　而《每天懂一点好玩心理学》就是这样一本书。语言简洁明白，举例生动，贴近生活，还配有可爱猴子当主角的漫画。你既可以先看解说再看漫画，也可以先看漫画再看解说。漫画是紧密的跟每章节的解说联系在一起的。如果你看了解说，再看漫画，可以加深对内容的理解。先看漫画也是可以的，在那可爱活泼的猴子表演下，你一定印象深刻。只要你会心一笑，相信你肯定可以牢牢记住书中的内容了。这本书里所讲的心理学，是紧紧贴近生活的心理学。也许你读着读着，就会产生一看感觉，这不是在说我吗？

　　看了这本书，你会明白为什么人越多，效率反而越低；为什么大家都喜欢坐靠边的椅子；为什么在不同位置的时候，人的想法会不同。

　　我觉得看了这本书最大的变化就是喜欢思考别人行为背后隐藏的情感及秘密了。以前看事情只看表面，不加分析，所见即所得。现在则深入一步了，喜欢探究人为什么这样做的原因了。看了这本书后，做事不自觉地会分析自己，会分析别人，探寻大家真实的意图。才知道原来人是这样的，原来还有这样的学问，原来世界是这样的，这太好玩了。

　　这本书告别了生涩偏僻的术语，用生活中常见的例子来阐述理论，就算是完全没有心理学基础的读者也能轻易的理解各种原理。在繁重的工作后、在时间的空隙中，掏出来读一读，真真起到了放松身体，净化心灵的作用。在轻松愉悦的气氛中增进知识，我想这就是作者出版这本书的意图吧。人长大了，整段的连续的时间少了。埋头于工作，挣扎于人际交往的大网中的我们，渐渐失去了阅读的冲动。对于复杂的东西选择了放弃，对于难懂的事情选择了逃避。如果没有突兀的救赎，也许我们会就此倦怠，就此消沉，最后沉沦下去，迷失自我吧。但是如果身边有这么一本书，哪怕没有深奥的理论，没有专业的词汇，只要她在那里，

　　只要我们在排队、在乘车的时候能够想到掏出来看一看，就能慢慢改变自己。一天天、一点点，微小的不足道的积累，终将化作对真理的探索，对生命的思考，重新唤醒真我，蜕茧成蝶。

　　所以在这里，我向大家推荐这本书。没有深奥复杂的语言，有的只是浅显简单的文字及生动可爱的图画。如果你能从中有所收获，那是相当完美的一件事；如果你能从中稍有启迪，也是一件相当美好的事；如果你既无收获也无启迪，也希望你在工作劳累、心灵疲惫之余，将这本书权当做解闷逗乐的笑话，也是不错的一件事。