《为什么我们爱得这么累》读后感精华

　　文/黄大丫丫

　　每个人都向往一份美好的爱情，但是恋爱后却发现烦恼多了担忧多了，爱情并没有我们想象得那么美好，甚至很多人在恋爱或者结婚几年面对面各自玩手机已经无话可说。其实感情出现问题不是多巴胺的错，综其原因主要是人类的懒惰性，不愿意付出精力和时间来经营维护彼此的感情，仿佛双方确定了恋爱关系，尤其是已经结婚就已经大功告成高枕无忧，不再像刚恋爱那时关心对方，花费心思让对方开心，回到家闷不作声不愿交流，甚至把工作和朋友看得比伴侣和家庭更重要。

　　诚然，要一直保持刚恋爱时的亢奋状态是不现实的，但是感情是需要经营和维护的，花需要经常浇水施肥，电器也需要保养，更保况是一个鲜活的生命呢？其实在亲密关系中，聊天说话最大的意义就在于聊络感情，多表达一些关心，表达一些理解，让对方能感受到你的爱，彼此就能更深了解，这段感情就会愈来愈深厚。

　　爱情像柠檬，三分甜七分酸。恋爱中有些磕磕绊绊，是很正常的，我们无论和谁恋爱，在情感道路上都会产生一些烦恼与焦虑，所以作者在《为什么我们爱得这么累》一书中，融汇了自己40年的研究成果，分析了许多失恋案例，给大家提出一个个恋爱忠告，其中最重要的五条忠告：

　　一、无论多爱一个人，也请保持自我。

　　可能很多人在恋爱中，很害怕破坏自己在对方心中的形象，或者是很害怕失去对方，并且认为越有这样的想法，才是越爱一个人的表现。然而抱着这种心态，是根本没办法爱别人的，因为他们的全部精力都拿去解决内心的纠葛了，所以根本无瑕顾及别的。因此作者提醒我们，无论我们自认为有多爱一个人，也要保持自我，唯有如此，才不会为恋爱痛苦。比如不能因为想要迁就一个人，就放弃自己原来的爱好，要知道或许那正是自己的光芒所在；比如如果真想对一个人好，并不是单单心里想着我好爱你，然后让自己被困在自己的内心戏里不可自拨，而是应该享受和他在一起的每分每秒，保持自我，全情投入。

　　二、别去找寻所谓的理想恋人。

　　理想恋人只不过是我们愿望外化的一个心理过程。假设某个男生，对一个女生一见钟情，觉得她就像天使一般温柔，她就是他的理想恋人，然而事实是他只是因为完全不了解这个女生，而很容易把自己对理想伴侣的愿望，投射在这个女生身上。爱一个人，不是我喜欢的样子你都有，而是你有的样子，我都喜欢。

　　三、不能只懂得自己给，而不考虑对方的要。

　　或许有不少人觉得总是自己在付出，对方却完全不领情，若真爱一个人，要站在对方的立场上为对方考虑，才是够格的恋爱。比如女生想要一个小时的陪伴，而不是男生加班十小时的报酬。男生想要下班后的一碗汤，而不是女生打扮的美艳动人。两个人都如此顾念对方的感受，爱才能成立。

　　四、请为爱，用心、持久地灌溉。

　　爱不是不闻不问，什么努力都不用就能成功的。爱一个人需要努力，那些嘴上说着喜欢，实际什么也没做的，算不上爱。爱一个人就像种一棵喜欢的花一样，需要用心灌溉，而想要它长得更好，还需要关注它的成长给它施肥。爱不爱，光说不算，而是要看为爱做了多少努力。比如是否想要为对方，变成更好的自己？是否照顾对方的情绪？是否有为两个的未来，做出规划？爱，其实是个美妙的动词。

　　五、别因为寂寞而爱。

　　或许有的人会因为内心孤独而开始一段恋情，内心孤独的人，渴望有人陪伴，喜欢被赞美的感觉。但是这种恋情，往往持续不了多长时间，他们在恋情中感受到的仅仅是追捧，并非真正的爱。长此以往，他们便会觉得爱也不过如此，甚至会演变成不珍惜爱、蔑视爱等更加严重的行为。请一定为了爱而爱，要为了纯粹的爱而开始一段恋情，当我们看见那个孤独的自已，并接纳它时，才能有翻山越岭后的开阔人生。

　　余生，愿你的TA，像一面镜子

　　照见的，都是你笑起来美美的样子