心态的能量读后感

　　心态即人生。从古到今，一切有关人生的思考，都是有关心态的思考。在宗教、哲学、艺术中，都充满了“心态”的智慧，中原就是一个把这些智慧说透的人。他就像一位茶师，给大家泡了一壶洗心茶，我们用一颗平常心去品尝，都会进入佳境。

　　中原说：“智商是人认识和驾驭外部世界的能力，情商是人认识和驾驭自身的能力。”我一向对“情商”的提法嗤之以鼻，觉得这是一样虚幻的东西，而“智商”实实在在，我相信解决了智商的问题，情商的问题自然可以解决。但智商不是由自己决定的，而是父母早定的。所以，当生活的问题来临时，我会觉得是自己的智商不够，也不相信能够面对和解决，一般采取无为、逃避的态度。或者痛哭，让烦恼像山洪一样发泄出来；或者尝试练习书法来使自己在突如其来的问题中静心，在写字的时光里，我会把烦恼、忧郁、压力忘记，度过痛苦。

　　《心态的能量》让我改变了想法，开始认为“情商”并不是“0”，它使我相信主动性可以帮助我减少生活中不必要的痛苦。比如，对待梦想，对待向往的世界，我过去总觉得自己能力不够而不可能达到，只是一直想一直想而已，《心态的能量》告诉我没有什么不可能，只要不给自己设置干扰和障碍，潜能就可以超常发挥，这一点让我对自己前所未有地充满信心。

　　小时候，由于小而无所谓“心态”，每天都在无忧无虑、没心没肺中度过。但是人一旦成长起来，就有了烦恼，烦恼成长的速度远远超过了人成长的速度。“心态”来了，在遇到挫折、伤害的时候，心就离开了自己的身体，不受控制地慌乱起来、难过起来，丧失了心智，只有盲目地失落和流泪。生活变得糟糕，不知道下一刻的方向，不能安慰和调整自己，幻想天使来帮忙。

　　阅读《心态的能量》之后，我才意识到以往的逃避是最愚蠢的方式。我以为只要进入到另外一个房间，暂时换掉眼前的世界，就可以和充满问题的那个房间拜拜。这些想法错了，就是中原说的“内心的厚茧”，我无法冲破它，所以总在不知不觉中循环走进乱糟糟的世界。

　　一个好朋友曾经对我说：“自我的修炼很重要，很多事情要在我们修炼之后才能去做得好，拥有一个完美的结局。”我想她是对的，这个修炼也是中原的“心态修炼”，美好是修炼而成的。在修炼不够的时候，一些我们急迫想做的事情，却不能做，因为很可能就会搞砸，给心智不成熟的人造成伤害，这些伤害不必要，也可以在人生中免除。

　　一杯茶，一本《心态的能量》，一分清，一分静。如果你失眠了，与其在失眠的痛苦中度过漫漫长夜，还不如起来喝一杯茶，看几页书；如果你失恋了，与其在飞走的爱情中患得患失，还不如听听中原对你说：“你没有失去爱，你只是失去了一个不爱你的人”；如果你失业了，那么更加不必郁闷悲伤，你该庆幸自己获得这难得的闲暇，来好好思考和调整自己的人生，以进入最佳的状态。

　　心态的能量读后感（二）

　　前不久，当看到《心态的能量》这本书，便深深地被吸引了，书中有很专业的心理学分析，告诉我们了解和改变不良心态的五种方式：通过立体式洞察，认清自己的心态线度区分，驱除干扰自己的负面心态；运用启发性发问，发现更多的可能性；发掘最佳心智模式，找到盲点和差距；全方位互动，建立圆满的人际关系。 这些方式既能帮助我们了解自身的心态，也能引导我们端正心态，进行正面思维。书中还有很多生动有趣的小故事，把一个个道理深入浅出的讲给我们听，启发我们如何做才能拥有好心态。 《奋斗》中有句台词：“既然我们来到这世界，就不能太客气了。”人生短暂，现实浮躁，每个人都渴望成功，但现实是残酷的，成功对于大多数人来讲都不是一件容易的事。而之所以有那么多艰难险阻，除了客观的现实问题，更重要的原因是心态，就像书中说的：“心态之所以很重要，不仅是因为它决定我们的内心世界，还因为它最终会影响我们的行为和做事的结果，最终决定我们人生的成败！” 要想成功，首先要摆正自己的心态，我喜欢书里的一段话：“心态修炼所要做的事情，就是让我们牢牢地盯住自己的目标，然后为了实现目标，我们进行心态的调整，从而去做我们原来不会做的、没做过的、不敢做的、不愿做的、不习惯做的事。 当我们的信念拓宽了，我们的行为也就能够有所突破。当我们的行为有所突破，我们的人生成果也就会有所突破。”

　　心态的力量主要体现在：凝聚梦想、凝聚价值观、凝聚痛苦。乐观的心态让我们发挥自己的能量，揭开困难的面纱，获得成功的机会！

　　心态的能量读后感（三）

　　读过《心态正能量》这本书后，我领悟到积极的心态对生活、工作、学习的重要性。拥有成功的心态是一种能力和自信的表现，如果对自己的能力缺乏自信，即使客观条件再好也无法使自己获得成功，更不可能得到真正的幸福。因为健全的自信往往是走向成功的关键，而自卑感和无能感常常是达成目标或希望的障碍；自信会帮助你发挥更大的潜能，已达成愿望。工作中，我们需要正能量来不断激励自己。尽管有时辛苦，有时沮丧，但是我们不得不承认，工作是实现自身价值的一个重要方面。(而如何在工作中最大限度发挥自我的正能量，实现自身价值，每个人都有自己的体会。就拿自己来说，在医生的岗位上工作将近三年，感受颇多。医务工作者所服务的对象是有生命的人，所从事的职业是“健康所系，性命相托”的职业，它需要我们花费大量的精力与时间去完成，不能耽误，更不能有差错。压力当然是有，责任也很重大。正因如此，就更需要自己抱着如履薄冰、如临深渊的紧迫感与使命感，不断学习业务知识，不断总结工作规律，不断向自己提出更高地要求。只有抱着这样的态度，才能促使自己不断地进步。这中间必定会经历痛苦，如果把工作的压力和挫折，转变成了负能量，经常抱怨，越说心情越差，负面的情绪堆积最终会爆发，耗尽身体的正能量，负能量蔓延开直至影响到周围的同事和家人，如同病毒传播一样。但要是换个视角，当看到病人在自己的帮助下减轻痛苦，看到自己的付出得到了病人的信任，都将激励着自己用更昂扬的斗志，更饱满的精神去迎接下一个更大的挑战。我想，这也就是一个不断积聚正能量来激励自己更好工作的过程吧。