成功习惯的养成

　　事实上，成功与失败的最大分别，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。——奥格·曼狄诺

　　尝试以下的几种做法渐渐养成成功者的习惯：

　　明确要培养的好习惯－－将自己想养成的习惯，输入自己的头脑，潜意识提醒你去做－－将要培养的习惯化成图案记于心中－－用行动和自己说“我做得到”“我要去做！”－－请人监督或向亲友许诺，暨叫人帮助法也会有不错的效果。

　　一个人养成好的习惯，一辈子都用不完它的利息。所以日常生活中要注意培养自己的好习惯：

　　1．积极心态。

　　2．学习。

　　3．助人。

　　4．变化预测。

　　5．初始时就怀有最终目标。

　　6．做事决不拖延。

　　7．年轻人要养成储蓄的习惯，将大有裨益于人生和社会。

　　8．做事积极主动。

　　9．锻炼、爱护自己，让自己保持健康。

　　10．珍惜时间的价值。

　　11．迅速有效地作出决定。

　　12．分清事务的轻重缓急。

　　13．理解他人并保持协作。

　　14．生活在快乐中。

　　15．礼貌、尊重他人。

　　根据专家的研究发现，习惯的形成大致分成三个阶段：

　　第一个阶段是头1～7天左右，这个阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意地提醒自己去改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。

　　第二个阶段是7～21天左右，这一阶段的特征是“刻意，自然”，你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意地提醒自己改变。

　　第三阶段是21～90天左右，这个阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯，这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入这个阶段，你就已经完成了自我改造，这个习惯已成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停为你“效劳”。

　　重复的行为能形成习惯，

　　改变了习惯，你就改变了你的生活，

　　改变了生活，你就改变了你的心智，

　　改变了心智，你就改变了你的人生。

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