摆脱懒散的五个秘诀

　　离开沙发吧。你可以生活的丰富而有意义。

　　“懒”这个词是贬义的。它是可耻的。但你不是懒。

　　如果你连续数月身体抱恙，那就去看医生吧。有可能是忧郁症或其他疾病。在看3之前确保你的状况良好。

　　按重要的次序写下你要完成的事情，并把它作为你的每日计划。

　　那生活做试验。试着在一天中不同时段不同地点努力工作。（励志一生）也许在某些特定的时刻你需要一些背景音乐来集中注意，或者需要一些点心或小睡。

　　研究显示早起和定时起床的人更快乐也更生活丰富。别忘了吃一顿好的早餐。健康的饮食增加你的能量。另外，做些运动也很重要。

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