保健养生格言警句50句

　　导语：健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。这里的小编为大家整理了50句保健养生格言警句，希望你们喜欢。

　　1. 笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

　　2. 三分吃药，七分调理。

　　3. 若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打两腿侧，伸指又握拳；挠首屈十指，揉眼把耳弹。

　　4. 人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

　　5. 要活好，心别小；善制怒，寿无数。

　　6. 出汗不迎风，跑步莫凹胸。

　　7. 核桃山中宝，补肾又健脑。

　　8. 伤筋断骨一百天。

　　9. 勤穿勤脱，胜过服药。

　　10. 蹦蹦跳跳动，灵丹妙药。

　　11. 安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。

　　12. 喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。

　　13. 调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。

　　14. 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

　　15. 活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

　　16. 善养生者养内，不善养生者养外。

　　17. 墙靠基础坚，身强靠锻炼。

　　18. 齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。

　　19. 心灵手巧，动指健脑。

　　20. 治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。

　　21. 脑怕不用，身怕不动。

　　22. 凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。

　　23. 虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。

　　24. 萝卜出了地，郎中没生意。

　　25. 人说苦瓜苦，我线. 凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味线. 宁可锅里放坏，不可肚里硬塞。

　　28. 吃得巧，睡得好。

　　29. 老人中风有规律，发生下面三时期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。

　　30. 吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

　　31. 健康凭健商，锻炼靠毅力。

　　32. 有病不瞒医，瞒医害自己。

　　33. 奶黄不可弃，奶少用汤催。

　　34. 要得身体好，常把澡儿泡。

　　35. 机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

　　36. 剃头常洗澡，身体自然好。

　　37. 枯坐损身，运动长劲。

　　38. 体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。

　　39. 冬天常喝羊肉汤，不找医生开药方。

　　40. 人强人欺病，人弱病欺人。

　　41. 日光不照临，医生便上门。

　　42. 活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。

　　43. 两脚不会移，要吃五加皮。

　　44. 最好的医生是自己，最好的运动是步行。

　　45. 凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。

　　46. 才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。

　　47. 要想身体强，烟酒不要尝。

　　48. 保持“三乐”心态：助人为乐，知足常乐，自得其乐。

　　49. 刀闲易生锈，人闲易生病。

　　50. 经常失眠，少活十年。