关于健康饮食相关的谚语

　　导语：饮食谚语顺口、精炼、生动、通俗易懂、便于记忆，都是“吃”出来的智慧结晶。这里的小编为大家整理了40句关于健康饮食相关的谚语，希望你们喜欢。

　　1. 早吃好，午吃饱，晚吃巧。

　　2. 饥不暴食，渴不狂饮

　　3. 佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

　　4. 常吃素，好养肚

　　5. 五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。

　　6. 宁可无肉，不可无豆。

　　7. 蒜是好物，独损双目。

　　8. 少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。

　　9. 饱食终日是万恶之源。

　　10. 多吃咸盐，少活十年。

　　11. 胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

　　12. 一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

　　13. 暴饮暴食会生病，定时定量可安宁

　　14. 宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

　　15. 饭后散步，不进药铺 ;

　　16. 干活细心，吃喝当心。

　　17. 烟酒不尝，身体必强

　　18. 食不厌精，刽不厌细。

　　19. 汤泡饭，嚼不烂。

　　20. 谷贱伤农，饭多伤胃。

　　21. 甜言夺志、甜食坏龄。

　　22. 五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

　　23. 少吃荤，多吃素，健康又幸福。

　　24. 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；

　　25. 气大伤神，食多伤身。

　　26. 一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。

　　27. 肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。

　　28. 大葱蘸酱，越吃越胖。

　　29. 丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

　　30. 吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

　　31. 多吃芹菜不用问，降低血压很管用

　　32. 肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

　　33. 粥里加白莲，食了防暑热。

　　34. 不抽烟，少饮酒，活到九十九，

　　35. 夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方

　　36. 一顿吃伤，十顿喝汤

　　37. 少食多餐，益寿延年

　　38. 天时虽热，不可食凉瓜果虽美，不可多尝

　　39. 饭吃八成饱，到老肠胃好。

　　40. 晚上吃少，饮食节制身体好。